{"product_id":"taivasallan-polkujuoksukoulu","title":"Taivasallan polkujuoksukoulu","description":"\u003cp\u003eKesän polut odottavat kohta nurkan takana. Tervetuloa mukaan liikkumaan luonnossa, kohottamaan kuntoa sekä inspiroitumaan polkujuoksusta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHaluatko liikkua luonnossa, vahvistaa kuntoa ja löytää uuden liikuntamuodon?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTaivasallan 5 kerran polkujuoksukoulu sopii kaikille, jotka haluavat aloittaa polkujuoksun turvallisesti ja hyvässä seurassa. Tai ehkä kaipaat vaihtelevuutta omaan harjoitteluun ja oppia polkujuoksun tekniikkaa?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eJuoksukoulusta saat:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003easkelmerkkejä lajin turvalliseen aloittamiseen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eoppia polkujuoksun tekniikasta eri maastoissa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003evarustetietoutta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003evinkkejä järkevään harjoitteluun\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003evaihtelevuutta omiin harjoituksiin\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003evinkkejä polkujuoksun oheisharjoittelusta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003euusia juoksukavereita ja iloa liikkumisesta luonnossa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emotivaatiota ja inspiraatiota polkujuoksuharjoitteluun\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eSinun ei tarvise olla huippukunnossa tai aikaisempaa kokemusta polkujuoksusta. Pärjäät mukana, mikäli jaksat juosta yhtäjaksoisesti 5km. Mukaan tarvitset ripauksen seikkailumieltä ja lenkkarit!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eMissä: \u003c\/b\u003ePaloheinä, Helsinki\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eMilloin:\u003c\/b\u003e keskiviikkoisin 6.5.–3.6.2026 klo 17.15–18.30\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eHinta:\u003c\/b\u003e 115 €\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e sis. alv. 13,5 %\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eSisältää:\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e5 x 75min treenikertaa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eammattitaitoinen opetus\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ealennuskoodin Tutustu polkujuoksuun -verkkokurssille\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emonipuoliset lajia tukevat harjoitukset\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eMitä tarvitset:\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ejuoksulenkkarit\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003esään mukaisen varustuksen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1043\/8878\/8573\/files\/IMG_3152.jpg?v=1770715806\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKurssin vetäjänä toimii kokenut liikunnanohjaaja ja polkujuoksukouluttaja Veera Malmivaara. Veeran opetuksessa korostuu oppimisen ja liikunnanilo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eLisätiedot:\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eKokoontuminen Paloheinän kahvilan edessä.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePakilantie 124, 00670 Helsinki.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eIkä:\u003c\/b\u003e 18+\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eIlmoittautuminen: \u003c\/b\u003eLippuja rajoitettu määrä – varaathan paikkasi hyvissä ajoin, jotta tiedämme ryhmän koon ja voimme toteuttaa tapahtuman. \u003cb\u003eMikäli tapahtuma tulisi täyteen voit ilmoittautua varasijalle \u003c\/b\u003e\u003ca href=\"https:\/\/forms.gle\/KpqBYQzNWnR8Ps1J7\"\u003e\u003cb\u003etämän linkin kautta.\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJärjestäjällä on oikeus peruuttaa tapahtuma, mikäli minimiosallistujamäärä (8 hlö) ei tule täyteen viikkoa ennen tapahtumaa. Tässä tapauksessa osallistujamaksu palautetaan ilmoittautuneille osallistujille. Osalllistujat eivät ole vakuutettuja järjestäjän puolesta, varmistathan siis, että sinulla on tilanteeseen sopiva vakuutus voimassa. Tapahtuman varaus- ja peruustusehdot löydät \u003ca href=\"https:\/\/taivasalla.fi\/tapahtumat-varaus-ja-peruutusehdot\/\"\u003etäältä.\u003c\/a\u003e Lähetämme vielä noin viikkoa ennen tapahtumaa tarkempia tapahtumatietoja emailitse kaikille osallistujille.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eLisätietoja\u003c\/b\u003e voi kysellä veera@taivasalla.fi\u003c\/p\u003e","brand":"Taivasalla","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":63369721053533,"sku":null,"price":115.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1043\/8878\/8573\/files\/juoksukoulu_polkujuoksu_50aa1b88-bc1e-4104-9106-d3e0432717b5.jpg?v=1770716582","url":"https:\/\/taivasalla.fi\/products\/taivasallan-polkujuoksukoulu","provider":"Taivasalla","version":"1.0","type":"link"}