Kesän polut odottavat kohta nurkan takana. Tervetuloa mukaan liikkumaan luonnossa, kohottamaan kuntoa sekä inspiroitumaan polkujuoksusta.
Haluatko liikkua luonnossa, vahvistaa kuntoa ja löytää uuden liikuntamuodon?
Taivasallan 5 kerran polkujuoksukoulu sopii kaikille, jotka haluavat aloittaa polkujuoksun turvallisesti ja hyvässä seurassa. Tai ehkä kaipaat vaihtelevuutta omaan harjoitteluun ja oppia polkujuoksun tekniikkaa?
Juoksukoulusta saat:
- askelmerkkejä lajin turvalliseen aloittamiseen
- oppia polkujuoksun tekniikasta eri maastoissa
- varustetietoutta
- vinkkejä järkevään harjoitteluun
- vaihtelevuutta omiin harjoituksiin
- vinkkejä polkujuoksun oheisharjoittelusta
- uusia juoksukavereita ja iloa liikkumisesta luonnossa
- motivaatiota ja inspiraatiota polkujuoksuharjoitteluun
Sinun ei tarvitse olla huippukunnossa tai aikaisempaa kokemusta polkujuoksusta. Pärjäät mukana, mikäli jaksat juosta yhtäjaksoisesti 5km. Mukaan tarvitset ripauksen seikkailumieltä ja lenkkarit!
Missä: Paloheinä, Helsinki
Milloin: keskiviikkoisin 6.5.–3.6.2026 klo 17.15–18.30
Hinta: 115 € sis. alv. 13,5 %
Sisältää:
- 5 x 75min treenikertaa
- ammattitaitoinen opetus
- alennuskoodin Tutustu polkujuoksuun -verkkokurssille
- monipuoliset lajia tukevat harjoitukset
Mitä tarvitset:
- juoksulenkkarit
- sään mukaisen varustuksen
Juoksukoulun vetäjänä toimii kokenut liikunnanohjaaja ja polkujuoksukouluttaja Veera Malmivaara. Veeran opetuksessa korostuu oppimisen ja liikunnanilo.
Lisätiedot:
Kokoontuminen Paloheinän kahvilan edessä.
Pakilantie 124, 00670 Helsinki.
Ikä: 18+
Ilmoittautuminen: Lippuja rajoitettu määrä – varaathan paikkasi hyvissä ajoin, jotta tiedämme ryhmän koon ja voimme toteuttaa tapahtuman. Mikäli tapahtuma tulisi täyteen voit ilmoittautua varasijalle tämän linkin kautta.
Järjestäjällä on oikeus peruuttaa tapahtuma, mikäli minimiosallistujamäärä (8 hlö) ei tule täyteen viikkoa ennen tapahtumaa. Tässä tapauksessa osallistujamaksu palautetaan ilmoittautuneille osallistujille. Osalllistujat eivät ole vakuutettuja järjestäjän puolesta, varmistathan siis, että sinulla on tilanteeseen sopiva vakuutus voimassa. Tapahtuman varaus- ja peruustusehdot löydät täältä. Lähetämme vielä noin viikkoa ennen juoksukoulua tarkempia tietoja sähköpostitse kaikille osallistujille.
Lisätietoja voi kysellä veera@taivasalla.fi
Kesän polut odottavat kohta nurkan takana. Tervetuloa mukaan liikkumaan luonnossa, kohottamaan kuntoa sekä inspiroitumaan polkujuoksusta.
Haluatko liikkua luonnossa, vahvistaa kuntoa ja löytää uuden liikuntamuodon?
Taivasallan 5 kerran polkujuoksukoulu sopii kaikille, jotka haluavat aloittaa polkujuoksun turvallisesti ja hyvässä seurassa. Tai ehkä kaipaat vaihtelevuutta omaan harjoitteluun ja oppia polkujuoksun tekniikkaa?
Juoksukoulusta saat:
- askelmerkkejä lajin turvalliseen aloittamiseen
- oppia polkujuoksun tekniikasta eri maastoissa
- varustetietoutta
- vinkkejä järkevään harjoitteluun
- vaihtelevuutta omiin harjoituksiin
- vinkkejä polkujuoksun oheisharjoittelusta
- uusia juoksukavereita ja iloa liikkumisesta luonnossa
- motivaatiota ja inspiraatiota polkujuoksuharjoitteluun
Sinun ei tarvitse olla huippukunnossa tai aikaisempaa kokemusta polkujuoksusta. Pärjäät mukana, mikäli jaksat juosta yhtäjaksoisesti 5km. Mukaan tarvitset ripauksen seikkailumieltä ja lenkkarit!
Missä: Paloheinä, Helsinki
Milloin: keskiviikkoisin 6.5.–3.6.2026 klo 17.15–18.30
Hinta: 115 € sis. alv. 13,5 %
Sisältää:
- 5 x 75min treenikertaa
- ammattitaitoinen opetus
- alennuskoodin Tutustu polkujuoksuun -verkkokurssille
- monipuoliset lajia tukevat harjoitukset
Mitä tarvitset:
- juoksulenkkarit
- sään mukaisen varustuksen
Juoksukoulun vetäjänä toimii kokenut liikunnanohjaaja ja polkujuoksukouluttaja Veera Malmivaara. Veeran opetuksessa korostuu oppimisen ja liikunnanilo.
Lisätiedot:
Kokoontuminen Paloheinän kahvilan edessä.
Pakilantie 124, 00670 Helsinki.
Ikä: 18+
Ilmoittautuminen: Lippuja rajoitettu määrä – varaathan paikkasi hyvissä ajoin, jotta tiedämme ryhmän koon ja voimme toteuttaa tapahtuman. Mikäli tapahtuma tulisi täyteen voit ilmoittautua varasijalle tämän linkin kautta.
Järjestäjällä on oikeus peruuttaa tapahtuma, mikäli minimiosallistujamäärä (8 hlö) ei tule täyteen viikkoa ennen tapahtumaa. Tässä tapauksessa osallistujamaksu palautetaan ilmoittautuneille osallistujille. Osalllistujat eivät ole vakuutettuja järjestäjän puolesta, varmistathan siis, että sinulla on tilanteeseen sopiva vakuutus voimassa. Tapahtuman varaus- ja peruustusehdot löydät täältä. Lähetämme vielä noin viikkoa ennen juoksukoulua tarkempia tietoja sähköpostitse kaikille osallistujille.
Lisätietoja voi kysellä veera@taivasalla.fi
Muita tuotteita verkkokaupassamme
Nothing found.